Gainery a sacharidy
Gainery představují jeden z možných doplňků výživy pro sportovce. Jedná se o směsi tuků, cukrů a bílkovin zpravidla v práškové podobě, které se rozpouštějí ve vodě nebo v mléku. Gainery především díky svému složení zlepšují zásobování těla sportovců potřebnými látkami. Dostatek tuků, ale především bílkovin a sacharidů nedovolí tělu sklouznout do katabolizmu, ale naopak napomáhá růstu svalové hmoty. Princip gainerů je tedy postaven na vysokém kalorickém obsahu. Tento fakt by si měl uvědomit každý, kdo tento doplněk konzumuje a jeho trénink nemá správnou intenzitu. Výsledek se sice objeví na objemu, ale přírůstkem rozhodně nebude svalová hmota. To, co tělo nespálí - nevyužije a uloží se do tuků.
Poměr živin v gainerech se liší. Zpravidla však většinu objemu představují sacharidy různé složitosti (do 80 %). Ty tak tvoří hlavní zdroje energie pro cvičení a snížují riziko využití bílkovin jako paliva. Obsažené proteiny v gainerech tělo využije jako stavební materiál k náhradě poškozených svalových vláken a budování nového objemu. Podíl bílkovin v gainerech se pohybuje přibližně okolo 20 %. Nejmenší podíl představují tuky, zhruba 4-5 %.
Kromě základních živin (bílkoviny, sacharidy a tuky) jsou často součástí gainerů také minerály, vitamíny, aminokyseliny apod.
A pro koho jsou gainery tedy určeny? Určitě pro každého, kdo tvrdě sportuje a potřebuje vykrýt svůj energetický výdej. Své uplatnění si najde určitě v posilovně, stejně jako při vytrvalostních sportech.
Nejprodávanější
|
|||
---|---|---|---|
1. |
CarboJet™ Gain
CarboJet™ Gain je speciální sacharidovo-proteinový práškový koncetrát. |
761 Kč s DPH |
|
2. |
Aminostar W.Gainer Actions
Whey Gainer Actions obsahuje rychlé sacharidy, které doplní glykogenové zásoby téměř… |
349 Kč s DPH |
|
3. |
Cellu-Max™ pwd
Produkt s vysokým obsahem kreatinu a sacharidů. Kreatinový transportní systém. |
657 Kč s DPH |
AmixPro GlycodeX® PUREGlycoDeX® PURE je doplněk stravy pro sportovce, kteří jsou v intenzivním a dlouhodobém tréninku. |
Skladem |
722 Kč s DPH |
Detail |
AmixPro GlycodeX® PROGlycodeX® je kombinace vysoce rozvětveného cyklického dextrinu (HBCD) Cluster Dextrin® a škrobu z… |
Skladem |
799 Kč s DPH |
Detail |
Waxy Go!WaxyGo! je unikátní forma sacharidu s dlouhým řetězcem a velkou molekulární hmotností v porovnání s… |
Skladem |
734 Kč s DPH |
Detail |
MuscleCore DW - OptiMass® BeefOptiMass™ Beef Gainer je vynikající produkt z řady gainerů vystavěný na značkovém hovězím… |
Skladem |
950 Kč s DPH |
Detail |
Doprava zdarma
|
MuscleCore DW - Smooth - 8Smooth-8™ Protein je směs proteinů, získaná z 8 zdrojů bílkovin pro udržení a nárůst svalové hmoty,… |
Skladem |
1 451 Kč s DPH |
Detail |
Anabolic Masster™Vysoce kvalitní směs bílkovin, sacharidů a exklusivní řada „komplexů“ skládajících se z kombinací… |
Skladem |
748 Kč s DPH |
Detail |
CarboJet™ BasicCarboJet™ Basic je základním produktem řady CarboJet, který se vyznačuje vyskou kalorickou hodnotou… |
Skladem |
585 Kč s DPH |
Detail |
Performance Rock's Energy Gel XXLRock´s Energy Gel XXL je doplněk stravy jako extrémně rychlý zdroj energie. Obsahuje koncentrovaný… |
Skladem |
816 Kč s DPH |
Detail |
Performance NITRO Beet Root GelNitro Gel je super koncentrovaný gel s vysokým obsahem dusičnanů původem z červené řepy, který byl… |
Není skladem |
816 Kč s DPH |
Detail |
Performance Rocks Gel FreeRock‘s Energy Gel je ideálním zdrojem rychlé energie pro váš sportovní výkon. Obsahuje… |
Není skladem |
450 Kč s DPH |
Detail |
Vitargo+Kre-AlkalynGlycogen and Creatine jsou dva různé zásoby energie pro svalovou práci. Zásoby glykogenu se… |
Skladem |
999 Kč s DPH |
Detail |