11.02.2021
img
Vápník: jak pomáhá našemu organismu?

Vápník patří k prvkům, které jsou nezbytné pro všechny živé organismy. Proto je také označován jako biogenní, tedy živototvorný. Tvoří asi 1,5 % hmotnosti lidského těla, 99 % jeho množství je uloženo v našich kostech a zubech.

11.02.2021
img
Pryč s tuky: jak zhubnout opravdu účinně?

Snížit příjem energie a zvýšit její výdej – to je základní pravidlo hubnutí. Samo o sobě ale neříká nic o tom, jak vypadá hubnutí zdravé a účinné.

11.02.2021
img
Suplementace: držte se správného načasování

Nevíte, který produkt, kdy brát? Nejste si jisti, v jakém množství ho máte dávkovat a zda je lepší ho brát před tréninkem anebo po něm? Proto vám se správným načasováním zkusíme poradit.

11.02.2021
img
Zima přeje nachlazení a chřipce: zažeňte bacily!

Zimní měsíce jsou příznivé pro přežívání a množení virů způsobujících nemoci z nachlazení a chřipku. Pokud se na ně náležitě připravíme, dokážeme si je držet dál od těla. Prevence a posilování imunity se vyplatí i v případě, že přece jen onemocníme – máme

11.02.2021
img
Chladno kondici nesvědčí!

Nejenže chceme přes zimu sportovat, ale chceme podávat i výkony. Měnící se klimatické podmínky však kladou na náš organismus jiné nároky, proto se tomu musíme umět pořádně postavit.

11.02.2021
img
Zdravá střeva budou chránit vaše zdraví!

Všechny důležité živiny se v průběhu trávení dostávají do organismu zejména díky střevům, z nichž se postupně vstřebávají. Na jejich správném fungování do značné míry závisí naše celkové zdraví a odolnost.

11.02.2021
img
Co vaše pleť v létě potřebuje?

Správná péče o pleť by měla plnit i neméně důležité dlouhodobé cíle - měla by přispívat k tomu, že budeme mít kůži pevnou, pružnou a zdravou nejen letos, příští rok, ale i za deset či dvacet let.

11.02.2021
img
Prochoďte se k lepší kondici!

Trekování či horská turistika je v současné době velkým trendem nejenom v zahraničí, ale i u nás. Stále oblíbenější sportovní aktivitou je vzít batoh na záda a vyrazit do přírody, kde si člověk oddechne od denního shonu a zapomene na každodenní starosti.

11.02.2021
img
Posilněte imunitu! S Echinacea forte strávíte podzim bez bacilů!

Příznivé účinky léčivých bylin už dávno přestaly být jen součástí lidové léčitelské tradice. Využívá je přírodní, ale i západní alopatická medicína. Alopatická medicína, kterou si spojujeme především s léčbou pomocí synteticky vyrobených léčiv, se při vy

1 2 3 4 5

Nastavení cookies

Abyste na našich stránkách rychle našli to, co hledáte, ušetřili spoustu klikání a nezobrazovaly se vám reklamy na věci, které vás nezajímají, potřebujeme od Vás souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. malých souborů, které se ukládají ve vašem prohlížeči. Podle cookies vás na našich stránkách poznáme a zobrazíme vám je tak, aby všechno fungovalo správně a dle vašich preferencí. Souhlas udělíte kliknutím na políčko „OK“.

Nastavení