11.02.2021
img
Sport a tekutiny: co pít a nepít?

Bez kvalitního pitného režimu tělo správně nefunguje. Proto si musíme dávat pozor na dostatečnou hydrataci. Je třeba vědět, kolik tekutin bychom měli vypít a jaké správné složení by nápoje měli obsahovat.

11.02.2021
img
Hořčík a zinek-dynamické duo pro sportovce!

Zinek a hořčík mají velký podíl na zvyšovaní vaší výkonnosti. Dokonce navíc podporují spalování tuku a jsou zcela zásadní pro imunitu.

11.02.2021
img
Jak dopřát pleti na jaře tu správnou péči?

Dnes jsme v oblasti péče o pleť, ale i o vlasy a nehty přece jen informovanější než dřív a snažíme se o ně starat. Přesto občas podléháme mýtům, které naši snahu hatí…

11.02.2021
img
Iontové nápoje: proč je užívat?

Podporují energetický metabolismus a pomáhají snižovat únavu. Dodají Vám energii, abyste při kterékoliv zátěži více vydrželi. Jsou ideální pro všechny druhy fyzických aktivit.

11.02.2021
img
Máte opar? Víme, jak ho zničit.

Nepříjemný, bolestivý, nevzhledný – navíc se na rtu nebo v jeho okolí objeví často v tu nejnevhodnější chvíli. Jakmile se opar projeví, trvá skoro dva týdny, než zase zmizí. Vzhledem k tomu, že mívá tendenci se vracet, je dobré vědět, jak na něj.

11.02.2021
img
Mladiství a doplňky stravy: pro a proti!

Mnoho rodičů si pod pojmem sportovní výživa představuje nebezpečné a zakázané látky, někdy i doping. Proto je důležité neustále dělat osvětu ve světě výživových doplňků, aby k těmto dezinformacím nedocházelo a mohl se trh se sportovní výživou rozvíjet i v

11.02.2021
img
Víte, co je superkompenzace?

Regenerace je základní klíč k růstu výkonnosti, přesto o tom řada sportovců stále neví. Soudě podle toho, jak ji někteří podceňují. Přitom právě na ní závisí, jak moc se posunete dál, nebo jestli zůstanete na místě.

11.02.2021
img
Jak by měla vypadat správná jarní očista?

Rozumně, umírněně, s důrazem na základy zdravého stravování, které by nám měly vydržet co nejdéle, nejlépe napořád. Radikální očistné kúry spojené s hladověním a striktním omezováním stravy mohou být spíš riskantní než přínosné.

11.02.2021
img
Jak podpořit výkon během běžecké zátěže?

Jezdíte často na hory? Potřebujete zlepšit svůj běžecký výkon na lyžích? Nezapomeňte, že když vybíháte, musíte mít dostatek energie. Proto Vám poradíme, které produkty je vhodné užívat.

1 2 3 4 5

Nastavení cookies

Abyste na našich stránkách rychle našli to, co hledáte, ušetřili spoustu klikání a nezobrazovaly se vám reklamy na věci, které vás nezajímají, potřebujeme od Vás souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. malých souborů, které se ukládají ve vašem prohlížeči. Podle cookies vás na našich stránkách poznáme a zobrazíme vám je tak, aby všechno fungovalo správně a dle vašich preferencí. Souhlas udělíte kliknutím na políčko „OK“.

Nastavení