Magazín o sportu, hubnutí, zdraví, suplementaci a aktivním životním stylu. Stáhni si svůj oblíbený magazín do počítače či mobilu nebo si jej můžeš přečíst online.
Magazín o sportu, hubnutí, zdraví, suplementaci a aktivním životním stylu. Stáhni si svůj oblíbený magazín do počítače či mobilu nebo si jej můžeš přečíst online.
Magazín o sportu, hubnutí, zdraví, suplementaci a aktivním životním stylu. Stáhni si svůj oblíbený magazín do počítače či mobilu nebo si jej můžeš přečíst online.
Magazín o sportu, hubnutí, zdraví, suplementaci a aktivním životním stylu. Stáhni si svůj oblíbený magazín do počítače či mobilu nebo si jej můžeš přečíst online.
Magazín o sportu, hubnutí, zdraví, suplementaci a aktivním životním stylu.
Magazín o sportu, hubnutí, zdraví, suplementaci a aktivním životním stylu.
Milí zákazníci, děkujeme za Vaši přízeň i v tomto nelehkém období. Informace níže byly a jsou médii a odborníky opakovány stále dokola, ale dovolíme si je zopakovat i my tady. Důležitá je v tuto chvíli prevence a to jak vnější a tak i vnitřní. Doporučujeme posilovat imunitu přírodními probiotiky (kysané nápoje, fermentovaná zelenina), vitamíny obsaženými v ovoci a zelenině, ale také doplňky stravy, multivitamíny a minerály.
Je zřejmé, že dodržování dostatečného pitného režimu je důležité pro správné fungování organismu.A dvojnásobně důležité je to především v horkých měsících, kdy vysoké teploty mohou v našem těle urychlit dehydrataci.
Příjem potravin obsahujících sacharidy vyvolává před sportovním výkonem zvýšení hladiny krevního cukru a následně i inzulinu. Inzulin je hormon, jehož úkolem je zvýšenou hladinu krevního cukru stabilizovat. Dojde-li ke snězení či vypití něčeho sladkého v poslední hodině před zahájením sportovního výkonu, utlumí zvýšená hladina inzulinu štěpení tuků na energii a zbrzdí uvolňování glukózy z jater do krevního řečiště. Vytrvalec je odkázán na čerpání energie pouze ze zásob svalového glykogenu,…
