Lidé, kteří trpí srdeční arytmií, anginou pectoris nebo už prodělali infarkt myokardu, jsou v péči lékařů a vědí, že je potřeba své aktivity přizpůsobit aktuálnímu zdravotnímu stavu i letnímu počasí.
Mnozí z vás určitě vstávají ráno a chodí běhat. Před výběhem se vám nechce příliš jíst, abyste pak necítili snídani až v krku. Je to však dobré pro náš organismus?
Chystáte se na náročný trénink? Chcete mít dostatek síly, energie či oddálit únavu? Díky vhodnému použití správného doplňku pro vás bude trénink efektivní a prostě snazší.
Jste zdatní v pečení a chcete se nechat inspirovat tímto receptem? Tak neváhejte, není na tom nic složitého. Prakticky skoro všechno smícháte a dáte upéct do trouby. Dobrou chuť! Ingredience: 250 g tvarohu 60 g ovesných vloček 60 g proteinu 1 banán 30 g mandlí, oříšků 30 g rozinek 1 lžička prášku do pečiva 1 vejce Postup: Rozmixujte banán, tvaroh a vejce. V další misce smíchejte vločky, protein, mandle, rozinky a přidejte lžičku prášku do pečiva. Tyto ingredience…
Máte rádi lehkou a vydatnou snídani? Tak to si udělejte rýžovou kaši z proteinu, kterou doplníte ovocem a oříšky. Jakou příchuť zvolíte je zcela na Vás. Ingredience: 0,5 dcl vody 2 odměrky čokoládového proteinu ( může být i jiná příchuť) rýžová kaše banán oříšky Postup: Do šejkru si nalijte 0.5 dcl vody, přidejte 2 odměrky proteinu a důkladně promíchejte. Následně vylijte šejk do misky, do které přisypejte instatní rýžovou kaši do okamžiku zhoustnutí. Dozdobte nakrájeným…
Tiramisu je vynikající lehký a svěží moučník, který uspokojí Vaše chuťové pohárky. Pokud máte rádi vůni kávy, tak tiramisu vyzkoušejte. Lehký recept, který zvládne opravdu každý. Ingredience: 250 g mascarpone 100 g proteinu 1 dcl kávy 0,2 dcl likéru 1 lžička skorice 2 vejce Piškoty Mandle nebo oříšky Postup: Rozmixujeme mascarpone se žloutky a proteinem. Přidáme 0,5 dcl kávy a důkladně promícháme. Připravíme misku a do ní si naskládáme první vrstvu piškotů. Ty pokapeme…
I Vaše srdce potřebuje tu správnou péči! Vyber si z produktů, které jej ochrání.
Jste vášnivými sportovci a musíte držet bezlepkovou dietu, ať už z důvodu celiakie, laktózové intolerance, alergie na lepek či dalších autoimunitních onemocnění?
Když dáte do internetového vyhledávače heslo „vitamin Z“, vyskočí na vás odkazy na hardrockovou kapelu – „ta pravá“ vitaminová abeceda končí někde kolem písmene „K“. Pojďme se tedy na ni podívat.
