Nejenže chceme přes zimu sportovat, ale chceme podávat i výkony. Měnící se klimatické podmínky však kladou na náš organismus jiné nároky, proto se tomu musíme umět pořádně postavit.
Všechny důležité živiny se v průběhu trávení dostávají do organismu zejména díky střevům, z nichž se postupně vstřebávají. Na jejich správném fungování do značné míry závisí naše celkové zdraví a odolnost.
Správná péče o pleť by měla plnit i neméně důležité dlouhodobé cíle - měla by přispívat k tomu, že budeme mít kůži pevnou, pružnou a zdravou nejen letos, příští rok, ale i za deset či dvacet let.
Trekování či horská turistika je v současné době velkým trendem nejenom v zahraničí, ale i u nás. Stále oblíbenější sportovní aktivitou je vzít batoh na záda a vyrazit do přírody, kde si člověk oddechne od denního shonu a zapomene na každodenní starosti.
Příznivé účinky léčivých bylin už dávno přestaly být jen součástí lidové léčitelské tradice. Využívá je přírodní, ale i západní alopatická medicína. Alopatická medicína, kterou si spojujeme především s léčbou pomocí synteticky vyrobených léčiv, se při vy
Říká se, že cyklistiku může dělat opravdu každý. A je to pravda. Nezáleží zde na věku, ani na pohlaví. Jde o sportovní aktivitu určenou pro kohokoliv, a to je ten důvod, proč se jízda na kole stala jedním z nejpopulárnějších sportů na světě. Je úplně jedno, zda jezdíte na kole a kocháte se přírodou nebo jestli trávíte hodiny v sedle na závodních tratích. Důležité je, že děláte něco pro své zdraví a vidíte, že tělo na vaši snahu reaguje pozitivně. Proč jezdit na kole Existuje mnoho…
Obezita je velkým problémem naší současné populace. Týká se nejen dospělých, ale hrozivě narůstá také u dětí. Mnoho lidí se snaží zhubnout, ale díky jo-jo efektu naberou ztracená kila rychle nazpět. Jak tomu zabránit?
Magazín o sportu, hubnutí, zdraví, suplementaci a aktivním životním stylu. Stáhni si svůj oblíbený magazín do počítače či mobilu nebo si jej můžeš přečíst online.
Magazín o sportu, hubnutí, zdraví, suplementaci a aktivním životním stylu. Stáhni si svůj oblíbený magazín do počítače či mobilu nebo si jej můžeš přečíst online.
