Magazín o sportu, hubnutí, zdraví, suplementaci a aktivním životním stylu. Stáhni si svůj oblíbený magazín do počítače či mobilu nebo si jej můžeš přečíst online.
Venku je krásně, tak vyražte na výlet, prázdninové zážitky jsou přeci to nejlepší, co můžete v létě zažít. Není nic snazšího než vyměnit auto za karavan nebo kabelku za batoh a jet do přírody.
Hubnutí je pro někoho celoživotní proces, pro jiného pak poměrně snadná záležitost, která ho příliš nezatěžuje. Pokud jste ten první příklad a chcete redukovat svoji hmotnost, mít štíhlý pas a bříško, stanovte si jasný cíl a vytrvejte.
Opět přišlo léto a vy jste se zděšeně podívali do zrcadla? Žádné novoroční předsevzetí neproběhlo a ručička na váze ukazuje stále stejně či více kilogramů? Nebojte, pokud nyní nastolíte přísnější a vyváženější režim, do plavek ještě zhubnout stihnete.
Znáte ten pocit, kdy si potřebnou informaci ne a ne vybavit z paměti? Případně to děsivé prázdno v hlavě, přestože jste se na zkoušku nebo důležitou schůzku připravovali? Dobírají si vás blízcí, že si nepamatujete, co vám včera říkali? Stává se vám, že se
Bez kvalitního pitného režimu tělo správně nefunguje. Proto si musíme dávat pozor na dostatečnou hydrataci. Je třeba vědět, kolik tekutin bychom měli vypít a jaké správné složení by nápoje měli obsahovat.
Zinek a hořčík mají velký podíl na zvyšovaní vaší výkonnosti. Dokonce navíc podporují spalování tuku a jsou zcela zásadní pro imunitu.
Dnes jsme v oblasti péče o pleť, ale i o vlasy a nehty přece jen informovanější než dřív a snažíme se o ně starat. Přesto občas podléháme mýtům, které naši snahu hatí…
Podporují energetický metabolismus a pomáhají snižovat únavu. Dodají Vám energii, abyste při kterékoliv zátěži více vydrželi. Jsou ideální pro všechny druhy fyzických aktivit.
